Dla kogo jest iCalmi?

🌀 Sytuacja: kryzys emocjonalny Użytkownik czuje narastający stres, lęk, złość. Akcja: Naciska przycisk → otrzymuje komunikat → oddycha zgodnie z paskiem. Efekt: Uspokojenie, zatrzymanie spirali emocjonalnej, powrót do równowagi. 🕊️ Sytuacja: codzienny rytuał uważności Użytkownik korzysta z breloczka o stałej porze, np. rano lub wieczorem. Akcja: Naciska breloczek jako rytuał refleksji. Efekt: Buduje nawyk autorefleksji i wyciszenia. 💬 Sytuacja: wsparcie w terapii Pacjent pracuje nad rozpoznawaniem i regulacją emocji. Akcja: Terapeuta poleca użycie breloczka w określonych momentach, np. po spięciu, w lęku. Efekt: Przenosi element sesji terapeutycznej do codzienności. 🏢 Sytuacja: wellbeing w firmie Firma oferuje breloczek pracownikom jako benefit. Akcja: Pracownicy używają w stresujących momentach dnia pracy. Efekt: Poprawa klimatu emocjonalnego, zmniejszenie napięć i rotacji.